Весна в этом году началась не по календарю — и сезонная аллергия тоже. Из-за тёплой зимы и малого количества снега пыльца растений появилась в воздухе уже в конце февраля. Эксперты «Гемотеста» и СБЕР ЕАПТЕКИ рассказали, какие растения вызывают наибольшее число реакций и как справляться с симптомами.

📊 Топ-5 аллергенов этой весны по данным «Гемотеста»
(февраль–март 2025):
▪️ Ольха — 64% положительных реакций
▪️ Лещина — 63%
▪️ Берёза — 48%
▪️ Дуб — 44%

❗ Что провоцирует аллергию сейчас
Ранее обычного зацвели берёза, ольха, лещина. В тёплую погоду (+5–12°C) деревья «просыпаются» и начинают пылить, вызывая у чувствительных людей:
▪️ зуд в носу и глазах
▪️ насморк и чихание
▪️ кашель
▪️ сыпь на коже

👃 Многие путают симптомы с ОРВИ
«Часто люди списывают аллергический насморк и кашель на простуду, — говорит аллерголог Гульнара Меметова. — Но нелеченый поллиноз может привести к осложнениям: астме или даже анафилаксии».

🧪 Рост спроса на антигистамины по данным СБЕР ЕАПТЕКИ
▪️ +24% — Нижневартовск
▪️ +17% — Курган, Иркутск
▪️ +15% — Сочи, Астрахань
▪️ +13% — Пенза
▪️ +10% — Абакан, Пятигорск, Обнинск

📉 15–18% россиян страдают от поллиноза
Полностью устранить симптомы не получится, но облегчить течение возможно. Врачи рекомендуют:
▪️ минимизировать прогулки в период пыления
▪️ использовать очистители воздуха
▪️ промывать нос и принимать душ после улицы
▪️ проконсультироваться с аллергологом

📱 Даже Яндекс адаптировался под реальность аллергиков
В апреле 2023 года в сервисе «Яндекс Погода» появился специальный раздел с данными о пыльце растений. Теперь пользователи могут следить за уровнем аллергенной пыльцы (ольхи, берёзы, лещины и др.) в своём регионе, узнавать прогноз на ближайшие дни и получать рекомендации, например — когда лучше остаться дома. Раздел доступен как в приложении, так и на сайте в блоке «Качество воздуха».

💊 Витамины и минералы в борьбе с аллергией
▪️ Витамин С — снижает выработку гистамина
▪️ Витамин D, B5, B12, PP — поддерживают иммунитет
▪️ Цинк и селен — помогают регулировать иммунные реакции
⚠️ Но принимать их нужно не во время обострения и только после консультации с врачом.

🧬 Слабый иммунитет может усилить аллергию
По словам провизора СБЕР ЕАПТЕКИ Дмитрия Гурова, иммунная система, работающая неэффективно, может давать «ложный сигнал тревоги» на пыльцу, усиливая аллергическую реакцию.

🌿 Будьте осторожны с добавками
Некоторые биофлавоноиды и травяные настои могут усиливать аллергию или мешать действию препаратов. Здесь особенно важно не заниматься самолечением.

📌 Аллергия — не мелочь. Не игнорируйте симптомы и не бойтесь обращаться к специалистам. Чем раньше начнётся правильное лечение, тем легче будет пройти сезон пыльцы.

Подробности

«Некоторые даже не подозревают, что у них аллергия». Чем опасен весенний поллиноз

Эксперты проанализировали, какие растения чаще всего вызывают приступы аллергии 

В большинстве регионов России сезон аллергии на пыльцу обычно начинается в апреле-мае. Но в этом году он стартовал гораздо раньше. Из-за небольшого количества снега и аномально теплой зимы пыльцу растений в воздухе начали обнаруживать уже с конца февраля. Главные виновники поллиноза — береза, ольха и лещина. О том, как справиться с обострением весенней аллергии, рассказали эксперты компании «Гемотест» и СБЕР ЕАПТЕКИ.

С конца зимы в Северо-Западном регионе и в Московской области начали обнаруживать в воздухе пыльцу ольхи и орешника, занесенную ветром из Европы. Из-за аномально теплой зимы начали раньше распускаться сережки берез — одного из главных весенних аллергенов. Они «оживают» при температуре +5 градусов, а когда воздух прогревается до 10–12 градусов, береза начинает активно пылить, вызывая у людей, склонных к аллергии, зуд слизистых оболочек носа и глаз, насморк, кашель, чихание, а в некоторых случаях — сыпь на коже. Раньше положенного времени в этом году зацвела и лещина — еще один распространенный весенний аллерген.

По данным лаборатории «Гемотест», у 64% людей, сдавших анализ на поллиноз в феврале — марте 2025 года, подтверждается реакция на ольху, у 63% — на лещину, у 48% — на берёзу, у 44% — на дуб.

«Нужно помнить, что аллергия может возникнуть в любом возрасте. Часто люди, которые никогда не сталкивались с поллинозом, списывают внезапно возникший кашель и насморк на ОРВИ и никак не лечат аллергию. А между тем она не только снижает качество жизни, но и может привести к серьезным осложнениям — анафилаксии, бронхиальной астме. При подозрении на поллиноз стоит посетить врача-аллерголога, пройти обследования, чтобы выяснить, какие именно аллергены его вызывают. После этого врач порекомендует гипоаллергенную диету, антигистаминные средства, иммунотерапию, которая позволяет увеличить толерантность к аллергену», — отмечает аллерголог Гульнара Меметова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест».

По данным продаж СБЕР ЕАПТЕКИ, за первые два месяца 2025 года по отношению к концу 2024 выросли продажи антигистаминных средств в ряде городов России. В Нижневартовске спрос увеличился на 24%, в Кургане и Иркутске на 17%, в Сочи и Астрахани на 15%, в Пензе на 13%, в Абакане, Пятигорске и Обнинске на 10%.

Поллинозом страдают 15–18% россиян. Полностью купировать приступы этого заболевания не получится, но облегчить течение сезонной аллергии можно. В периоды активного пыления лучше по возможности не выходить на улицу, дома рекомендуется чаще проводить влажную уборку, использовать воздухоочиститель. После возвращения с улицы стоит принять душ и промыть нос солевым раствором.

Облегчить течение поллиноза также могут некоторые витамины и минералы. Например, витамин С (аскорбиновая кислота) нормализует работу иммунной системы и уменьшает выработку гистамина — вещества, отвечающего за аллергическую реакцию. Кроме того, помогают бороться с аллергией витамины D, В5, В12, РР (никотиновая кислота). Витамины и их дозировка подбираются строго индивидуально и не во время аллергического обострения. Также смягчению аллергических реакций способствуют профилактические курсы цинка и селена.

Провизор и заведующий аптекой СБЕР ЕАПТЕКА Дмитрий Гуров считает, что развитию и усилению проявлений аллергии может способствовать ослабленный иммунитет.

 «Механизм здесь сложный, иммунная система, которая функционирует недостаточно эффективно, может «неправильно» реагировать на обычно безвредные аллергены, такие как пыльца, пыль и другие, вызывая избыточную реакцию, которая, в свою очередь, может проявляться в виде аллергических симптомов. Слабый иммунитет не является причиной аллергии, но может стать фактором, усугубляющим её проявления», — комментирует эксперт.

 По словам эксперта, прием витаминов является важным звеном в общем комплексе действий, направленных на укрепление иммунитета вместе с правильным питанием и здоровым образом жизни. Эксперт советует обратить внимание на витамин D, который играет важную роль в иммунной функции, а его дефицит может ослаблять иммунитет, витамин С – антиоксидант, поддерживающий иммунную систему, витамины группы B, которые  необходимы для нормального функционирования клеток иммунной системы и цинк, нужный для нормальной работы иммунных клеток.

Гульнара Меметова напоминает: «Витамины и минералы нельзя принимать бесконтрольно — не учитывая их сочетание и дозировку. В комбинации с некоторыми лекарственными препаратами, а также в большой дозе они, наоборот, могут ухудшить состояние человека. Поэтому при подозрении на аллергию необходима консультация с врачом, который распишет схему лечения с учетом всех особенностей течения заболевания».

Дмитрий Гуров предупреждает о необходимости относиться с осторожностью в период обострения симптомов аллергии к приему добавок с биофлавонидами – полезными веществами-антиоксидантами растительного происхождения, также известными как «витамин P».

«Некоторые биофлавоноиды могут иметь антигистаминные свойства, но в других случаях они могут усиливать аллергические реакции. Взаимодействие очень индивидуально и зависит от конкретного биофлавоноида. Также следует быть внимательным в отношении приема некоторых травяных лекарственных настоев и отваров – они могут усилить или ослабить действие антигистаминных препаратов», — заключает эксперт.

Сообщение Весенняя аллергия (он же поллиноз) в числах «Гемотеста» и СБЕР ЕАПТЕКИ появились сначала на ECOMHUB - о E-Commerce, омниканальном ритейле, логистике, технологиях, соцсетях.