Много данных от Авито Работы о перерывах на работе. ИЛИ каждый десятый, то спит

Авито Работа узнала как сотрудники проводят свои перерывы в работе.

 

Экстракт

📊 Опрос Авито Работа: 11% россиян делают перерыв на сон во время рабочего дня 💤

Эксперты Авито Работа провели исследование, опросив более 8 000 работающих россиян, чтобы выяснить, как часто они берут перерывы и как предпочитают отдыхать в течение рабочего дня. Исследование показало, что 11% россиян делают перерыв на сон во время работы, что стало одной из интересных тенденций.

🔍 Основные выводы:

• Частота перерывов: В среднем сотрудники делают 2-3 коротких перерыва в течение дня (39%), при этом 19% отдыхают несколько раз в день или каждый час. Только 12% сотрудников ограничиваются лишь обеденным перерывом.
• Контроль за перерывами: 25% работников используют специальные приложения или напоминания для контроля времени своих перерывов.
• Руководство и перерывы:
  • 18% компаний положительно относятся к перерывам, считая их полезными для повышения эффективности.
  • 31% начальников одобряют перерывы, если они не влияют на работу.
  • Только 9% респондентов сталкиваются с негативным отношением к дополнительным паузам от своего руководства.

🎧 Что делают россияне для перезагрузки:

Для создания продуктивной атмосферы многие сотрудники слушают музыку или подкасты. Это особенно характерно для:

• Молодёжи (18-24 года) — 84%.
• Специалистов старшего уровня и IT-разработчиков — 79%.
• Топ-менеджеров — 86%.

💼 Как россияне проводят перерывы:

• 43% устраивают перекус или кофе-брейк.
• 35% проверяют соцсети.
• 31% общаются с коллегами.
• 26% переписываются с друзьями или родственниками.
• 18% смотрят видео или сериалы.
• 11% устраивают перерыв на сон.

🔑 Что делают россияне во время перерывов:

Деятельность	Доля ответов респондентов, %
Перекус или кофе-брейк	43%
Проверка соцсетей	35%
Общение с коллегами	31%
Переписка с друзьями или родственниками	26%
Просмотр видео или сериалов	18%
Небольшие прогулки	17%
Слушание музыки или подкастов	16%
Игры на мобильных устройствах	15%
Чтение книг или статей	14%
Сон	11%
Планирование и уборка	11%
Гимнастика или растяжка	10%
Бытовые дела	10%

 

 

Прямая речь

Эксперты Авито Работы провели опрос более 8 000 работающих россиян, как часто специалисты берут перерывы во время рабочего дня и как предпочитают «перезагружаться» в это время. Помимо обеденного перерыва, сотрудники в среднем отдыхают порядка трех раз в день, а 12% не берут передышек вовсе. Интересно, что каждый четвертый (25%) работник, предпочитающий брать время для отдыха во время рабочего дня, строго следит за временем перерывов через специальные приложения или напоминания в календаре.

 

В основном работающие россияне берут 2-3 коротких перерыва (39%) в течение рабочего дня, 19% делают это несколько раз в день или каждый час, а еще 16% один раз за день. 12% сотрудников предпочитают отдыхать только во время обеденного перерыва.

 

При этом, 18% опрошенных заявили, что их руководство положительно относится к перерывам, так как паузы помогают работать эффективнее, и в компании развита культура заботы о своих сотрудниках. У 31% начальство одобряет перерывы, если они происходят не слишком часто или не влияют на работу. Только 9% респондентов сообщили, что их руководитель не одобряет, когда сотрудники берут дополнительные паузы во время рабочего дня.

 

Оказалось, что для создания продуктивной атмосферы во время работы многие сотрудники слушают музыку, подкасты, сериалы или другие аудиовизуальные произведения  — об этом заявили 76% респондентов. Чаще всего так делают молодежь 18-24 лет (84%) и 25-34 лет (82%), топ-менеджеры (86%), а также высококвалифицированные сотрудники, занятые умственным трудом  — старшие специалисты, IT-разработчики, инженеры, химики и т.д. (79%).

 

Для переключения от рабочих задач время своего перерыва работающие респонденты предпочитают устраивать дополнительные перекусы или кофе-брейки (43%), проверяют соцсети (35%), общаются с коллегами (31%), переписываются с друзьями или родственниками (26%), смотрят видео или сериалы (18%).

 

Что предпочитают делать россияне во время рабочего перерыва

 

Ответ	Доля ответов респондентов, %
Устраивать перекус или кофе-брейк	43%
Проверять соцсети	35%
Общаться с коллегами	31%
Общаться с друзьями или родственниками в мессенджерах / по телефону	26%
Смотреть видео или сериалы	18%
Устраивать небольшую прогулку	17%
Слушать музыку или подкасты	16%
Играть в мобильные или компьютерные игры	15%
Читать книги или статьи	14%
Спать	11%
Планировать задачи, заниматься уборкой или организацией пространства	11%
Делать зарядку для глаз	11%
Делать гимнастику или растяжку	10%
Заниматься бытовыми делами (например, оплатой счетов)	10%